阳痿是指男性在进房事时出现勃起功能障碍，导致其无法进行正常的房事。也有人称之为“阳痿”。男性在生活中的一些不好习惯会导致阳痿。也可以通过改变或形成习惯来预防阳痿。以下是一些预防阳痿的方法。

　　1.排除心理因素，心理因素对房事影响很大。男性朋友要多了解性行为，以正确的态度去面对。

　　2.房事要有节制。如果长期沉溺于房事，会导致精神疲劳，危害男性健康。

　　3.可以吃一些壮阳的食物，如羊肉、枸杞、牛鞭等。

　　4.提高身体素质，加强锻炼，过度疲劳或睡眠不足都是导致阳痿的原因。

　　5.谨慎用药。男性可能会使用一些药物来维持正常的房事，但在用药上也要适度、适当。

　　6.不要强迫自己发生性关系。如果一方不愿意发生性关系，这种情绪长期下去会导致阳痿。

　　7.尽量不要酒后房事。很多人认为喝酒更有利于性行为，其实不然。饮酒性行为对男性健康有害。

　　8.注意卫生。男性自身要注意卫生，男女双方在发生性关系时也要注意卫生。

　　9.较好在准备充分的情况下进房事。

　　10.不要有男尊女卑的想法。发生关系时，要采取平等的态度。态度不好，较终会导致性冷淡。

　　11.不要在暴饮暴食或者饥饿的时候房事。

　　12.房事时不要过度紧张，保持平和的心态。

　　13.洗澡后不要房事。洗完澡马上房事，会使血液循环稳定，失去平衡，影响身体健康。

　　如果男人有阳痿，应该做个检查，找出具体原因。需要检查男性阴经的健康状况，男性是否受到过打击，精神状态是否正常，有无病史。还有男性用药，有没有做过手术。还需要做一个详细的体检，全身体检，男性营养状况，血压状况，是否有神经性勃起功能障碍等等。

　　男性在生活中要注意预防阳痿，如果出现阳痿，也不要太紧张。尽早去医院检查，找出具体原因，再对症下药。多了解房事，用正确的态度去面对。保持良好的身心，主动锻炼。

　　如果你的疾病反复发作或者想获得更好的疗效，建议先去泉州丰泽鲤泉医院就诊。等待和犹豫肯定是恢复不了的，只会耽误病情。不如听听专业医生的分析，再决定治疗与否。