阳痿是很多男性朋友都会患上的疾病。是一种比较高发的性功能障碍，该病的发生会影响夫妻、夫妻之间的性和谐。所以男性要注意加强阳痿的预防，以免诱发阳痿。那么男性应该如何预防阳痿呢？

　　1、戒撸管。

　　想要避免阳痿的危害，在日常生活中要注意节制房事，同时也要注意避免频繁撸管，以免阴茎长期处于充血状态，导致性功能减弱，久而久之就会出现阳痿的症状。希望男性在生活中尽量减少性兴奋，让核心神经系统和性器官得到充分的休息，从而有效预防阳痿。

　　2.饮食调节

　　男性在生活中可以通过饮食调理达到预防阳痿的效果。建议男性在生活中多吃羊肉、羊肾等食物，以补充人体所需的性激素和肾上腺皮质激素，从而有效增强精子活力，达到增强欲念的效果，对提高性能力很有帮助，也是预防阳痿的有效方法。

　　3.提高身体素质。

　　为了预防阳痿的发生，男性朋友在生活中要注意提高自己的身体素质，在生活中坚持劳逸结合，同时要增强体质，达到调节核心神经的作用，从而有效预防阳痿的发生。

　　温馨提醒：如果男性朋友在生活中经常吸烟，很容易导致血液循环受阻，对阴茎的血液循环影响很大。久而久之，会导致男欲念念减退，阳痿。所以希望男性在生活中能远离香烟，预防阳痿。本文为所有男性介绍了三种预防阳痿的方法。相信所有男人看完都知道如何预防阳痿！

　　如果你的疾病反复发作或者想获得更好的疗效，建议先去泉州丰泽鲤泉医院就诊。等待和犹豫肯定是恢复不了的，只会耽误病情。不如听听专业医生的分析，再决定治疗与否。