前列腺增生是一种比较容易发生在前列腺疾病中的男科疾病，在中老年人中比较常见，患有良性前列腺增生的男性不仅给身体和精神卫生带来严重危害，还影响男性朋友的正常生活和工作。那么如何在生活中预防良性前列腺增生患者呢？然后看看下面医生的介绍。

　　如果男性朋友一生中长时间骑自行车或长时间坐着，会引起男性阴道充血和肿胀。如果他不注意自己，很容易引起前列腺疾病，因此，建议男性朋友在生活中把劳逸结合，适当锻炼。

　　多喝水。男性朋友在日常生活中应该多喝水。多喝水可以增加体内新陈代谢的替代，并通过尿液将细菌等有害因素排出体外，这可以有效保护男性的前列腺。

　　男性朋友在日常生活中要尽量避免服用抗胆药，因为这些治疗物品会导致男性朋友出现排尿困难。如果它们被过度使用，也可能导致急性尿潴留的发生。

　　平时也要特别注意饮食。多吃清淡易消化的食物，少吃辛辣的食物，同时戒烟禁酒，减少前列腺充血的机会，确保前列腺不受侵犯。

　　包皮过长的男性朋友要及时进行包皮手术，这样可以防止包皮变脏。

　　男性朋友较好不要多憋尿液，以免尿液回流诱发前列腺增生。

　　房事不能过度，但不能被禁止。房事频繁会使男性前列腺长期充血，导致前列腺增生的出现。过度戒断会导致前列腺分泌物排出不好，前列腺组织，容易导致前列腺增生。

　　以上介绍是关于如何预防前列腺增生。医生说，男性朋友在生活中应该积很采取预防措施，以有效避免前列腺疾病造成的伤害，然而，当你发现自己患有前列腺增生时，你应该及时去医院治疗。同时，在生活中要积很采取预防措施，这对治疗也很有帮助。