说起阳痿早泄，相信大家都不陌生。阳痿一直是很多男人的烦恼。阳痿不仅妨碍他们正常的房事，还会影响夫妻关系。因此，每个人都应该做好生活中的疾病防治工作，从而更好地避免疾病的发生和加重。让我们来看看男人吃什么可以预防阳痿。

　　1.阳痿早泄患者在日常生活中要注意多吃补肾益气的食物。比如常见的食物有韭菜、洋葱、辣椒、羊肉、动物肾等。除此之外，多吃海鲜、豆制品、鱼虾等壮阳填精的食物，对阳痿、早泄有较好的辅助治疗作用。

　　2.男性可适量多吃壮阳食物，如羊肉、核桃、韭菜等；富含锌的食物，如牡蛎、牛肉、鸡肝、鸡蛋、花生、猪肉、鸡肉等。以及富含精氨酸的食物，如山药、海参、墨鱼、章鱼等。可以为身体补充营养，提高男性性能力。

　　3.桂圆、菊花泥、腐皮白果粥、黄花炒猪腰、青虾炒韭菜、淫羊藿、蜜饯金桔、胡爱山圆肉炖甲鱼、泥鳅炖豆腐等。这些食疗对男性阳痿的防治也有很好的效果，大家可以适当食用。

　　4.阳痿患者在饮食上要足够重视。良好的饮食习惯可以改善人体血管的状况，可以从根本上直接提高生殖器官的供血能力。此外，均衡的营养可以降低男性的胆固醇水平，从而提高欲念。

　　5.阳痿患者在日常生活中一定要注意节制，较好适当运动。比如慢跑、散步、太很拳等。都是常见的选择，适合大部分男性。

　　以上就是男士吃什么预防阳痿的介绍。通过介绍，相信大家对阳痿的饮食有了一定的了解，大家要多加注意。阳痿对我们的身心健康影响很大，要引起重视。在日常生活中要做好疾病的预防工作，避免被疾病伤害，远离疾病。

　　如果你的疾病反复发作或者想获得更好的疗效，建议先去泉州丰泽鲤泉医院就诊。等待和犹豫肯定是恢复不了的，只会耽误病情。不如听听专业医生的分析，再决定治疗与否。