很多男性平时喜欢练太很拳来锻炼身体，太很拳是一种有效的锻炼方法，讲究的是意念。不仅能帮助锻炼者调整情绪和精神状态，保持情绪稳定，还能起到改善性功能、预防阳痿的作用。下面详细介绍一下坚持练太很拳预防阳痿的功效。

　　一、男性朋友阳痿后的心理创伤远大于身体创伤，往往会导致症状加重，增加治疗难度。在练太很拳的同时，要做以意导形、以一意代万念等自我调节方法。只要你能消除心中的杂念和忧虑，你体内的荷尔蒙分泌自然会增加。同时，情绪和精神的放松或兴奋也能引起欲念。

　　二、打太很拳可以增强锻炼者身体的柔韧性，尤其是腰部和胯部的柔韧性，而沉腹、松胯等动作可以帮助男性增强性器官，提高欲念，保持充沛的精力。

　　三、气血是身体运行的基础。在打太很拳的时候，我们也注意用形和意来引导气，使全身的气活动顺畅。只要全身血液循环通畅，气血旺盛，就能增加阴茎的血氧供应，从而提高阴茎勃起能力，预防阳痿。

　　四、研究认为腰和大腿是性功能升降的关键点，而腰和腿在练太很拳时得到了很大程度的锻炼。通过反复练习动作，可以兴奋全身许多控制阴茎勃起的神经组织和经络，从而提高性激素的分泌能力，保持阴茎勃起功能正常。

　　介绍了练习太很拳对预防和治疗阳痿的功效。较后提醒一下，虽然经常练太很拳效果不高，但是不能只靠平时练太很拳来防治阳痿。同时也要纠正不好的生活习惯，特别是当我们有其他疾病的时候，要尽早治疗，这样才能更好的防止性功能受到影响。