岁月可以培养一个成熟稳重的男人，但岁月也是一把双刃剑。一个男人虽然变得成熟稳重，但身体的各项机能都在退化，尤其是性功能。阳痿、早泄、勃起功能障碍频繁出现。随着岁月的流逝，男人的幸福会丧失吗？回答：没有！男性60岁生殖功能还在。医生说：阳痿的出现离不开日常的良好习惯。下面是医生对阳痿患者在日常生活中的护理方法。希望男性朋友能为自己的健康负起一份责任，主动呵护自己的性器官。

　　1.坚持锻炼：良好的体质是房事质量的保障，所以男性一定要坚持锻炼，多去健身房，改善体质。

　　2.消除心理因素：男性一定要正确对待阳痿这个疾病，不能因为一两次失败就抑郁。据调查，心理因素引起的男性阳痿占大多数，还有紧张、恐惧、易怒等不好情绪。都容易导致男性阳痿。因此，男性应避免将不好情绪带入房事。

　　3.注意饮食调理：阳痿患者应多吃补气益肾的食物，如羊肉、动物肝脏等，避免接触辛辣食物。同时，每天喝一杯泡过专业枸杞的茶，对改善阳痿很有帮助！

　　4.戒烟：烟酒会麻痹男性的核心神经系统，降低其敏感度，导致勃起功能障碍。所以，男人一定要戒烟酒。

　　5.房事的节制：男人要记得控制自己的房事。医学研究表明，长期放纵、房事过度会导致精子流失过多，从而导致精神萎靡、体质虚弱等。如果没有节制，会影响性功能，所以保障规律的房事有助于改善阳痿！

　　6.谨慎用药：阳痿患者一定不要在没有咨询医生的情况下补阳，因为不知道病因就乱用药只会加重阳痿的病情。

　　据调查，有20%的男性有不同程度的阳痿。所以，当男性出现阳痿的时候，千万不要去医院检查治疗，因为阳痿是一种很常见的男性疾病，治好才是较重要的！当然，疾病的预防保健也至关重要。只有两者兼顾，才能早日摆脱疾病。