阳痿早泄是男性常见的生理疾病。阳痿和早泄的阴茎短小涵盖了男性较常见也是较头疼的问题。可惜很多男人同时有这些问题，对男人生活的影响可想而知。那么，阳痿早泄阴茎短小怎么办？下面医生为你男性朋友介绍“阴茎短小阳痿早泄怎么办”。

　　阳痿早泄怎么办？

　　1.平时多运动。强健的体魄是坚强的后盾，平时可以锻炼骨盆肌肉和肛部括约肌。可以增强勃起力量和勃起时间，多做有氧运动，如慢跑、游泳、仰卧位、推、力量训练等。

　　2.注意饮食调理。控制体重，少喝酒，多吃绿色食品，海带，小麦胚芽油，坚果，种子，一天留一根香蕉补充体力。

　　3.不要过度撸管。撸管本身没有错，但往往伤害更大，干扰你正常的房事。但是可以适度撸管，防止高血压、前列腺炎、睾丸生精使睾丸更有活力。所以，在没有正常房事的时候，可以适度撸管。通常一周一次是较合适的。

　　4.保持良好的精神状态。其实男生的身体状况会有一个月的低潮期。心理压力不好的时候，男人会对性变得不感兴趣。那就别试了。休息几天，其他精神状态的心态都在缓解，然后再努力。不要有怀疑、焦虑、恐惧等负面压力。在心理方面，这容易导致阴茎僵硬。

　　就是上面医生给你男性朋友介绍的“阴茎短小阳痿早泄怎么办”，希望对男性的认识有所帮助。导致阳痿早泄阴茎短小的因素有很多。发现类似情况，一定要引起重视，去正规医院治疗。那么，这些事项对病情的改善会有很好的作用。