随着现代人生活压力越来越大，不射精的男性患者逐渐增多，给日常工作生活带来了特别大的影响。研究表明，不射精也是导致男性不育的重要原因之也给男性带来了很多危害。那么，如何预防不射精呢？让医生为我们详细讲解一下。

　　生活调理:日常生活中要多了解性，可以建立良好的性道德观念，有效避免不好的性行为和撸管。保持乐观主动的心态，主动治疗各种可能导致不射精的疾病。尽量减少使用可能诱发不射精的治疗物品，及时有效地解除诱因。

　　精神调理:据相关资料显示，男性不射精患者精神压力很大，通常自信心会受到很大打击。在这种情况下，医生和家属需要对患者给予及时耐心的指导和鼓励，妻子要鼓励和帮助患者树立信心，通过关心和爱抚来影响他们，从而提高房事质量。

　　饮食调理:男性患不射精症，生活中饮食宜清淡，少量食物或不辛辣及助阳食物。应该多吃补肾、活血、利尿、滋阴、调理气血的食物。

　　运动预防:随着日常生活中各种食物激素的增加，男性的健康指数也在下降。在工作学习的同时，要注意加强自身的体育锻炼，增加体质，避免不射精。

　　温馨提示:作为一种隐性生理疾病，不射精并非不可治好。患者应主动配合治疗，尽快恢复健康，永远不要失去治疗疾病的决心，以勇敢自信的态度面对疾病，战胜疾病。