首先，应该先明确异物是什么。如果是包皮内残留的尿液或污垢，可以用温水进行清洗，尤其是在洗澡时应该及时清洗干净。如果是异物比较固定，不能自行清除，应该尽快去医院就诊。

其次，需要注意的是，如果是包皮过长、包茎等问题引起的异物，需要及时询问医生，尽早进行治疗。在日常生活中，要注意防止过度清洗以及使用过硬的清洁物品，这些都可能导致包皮内部受损，引起感染、炎症等问题。

总之，包皮里面出现异物需要引起足够的关注和重视，不要因为羞涩或疏忽而拖延。在保护个人隐私的前提下，及时询问医院医生或寻求帮助，以便尽早得到的治疗和预防。